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【THE BASE パフォーマンスセミナー 】友岡 和彦 さん(クリードパフォーマンス株式会社)
【THE BASE パフォーマンスセミナー】友岡 和彦 さん
1. PDF資料:回旋スポーツにおけるチームトレーニング指導 実技・実践編
2. 座学(WHYから始める) (29:58)
3. 座学(運動学習的アプローチ①) (16:54)
4. 座学(運動学習的アプローチ②) (29:31)
5. 座学(可動域・安定性・剛性・運動順序) (20:33)
6.実技(プリパレーション①) (17:52)
7.実技(プリパレーション②) (23:36)
8.実技(パワートレーニング) (17:03)
9.実技(ストレングストレーニング①) (22:54)
10.実技(ストレングストレーニング②) (24:16)
11.実技(運動学習) (26:13)
12.質疑応答 (19:11)
2. 座学(WHYから始める)
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